Free Your Mind Yoga Wolfsburg

Ein herzliches Willkommen und Namasté.

Durch Yoga kannst Du den Weg finden das Gedankenkarussell und den manchmal so stressigen Alltag loszulassen, um wieder Zugang zu Deiner inneren Kraftquelle zu bekommen.

 

Free Your Mind Yoga Wolfsburg 

ist der Weg um ein wundervolles Ziel zu erreichen:

Chitta Vritti Nirodha (Sanskrit) = Das zur Ruhe bringen der Gedanken.

Doch die regelmäßige Praxis wirkt sich auf allen Ebenen aus:

  • Kraft,Ausdauer,Fitness,Muskelaufbau,Fettabbau
  • Beweglichkeit, flexibeles Faziengewebe
  • Blutdruckausgleich, gesunde Ausstrahlung
  • verzögerte Alterung,verbesserte tiefere Atmung
  • gute Immunabwehr,beruhigt das ZNS
  • fokussierte Konzentration, innere Ruhe,Gelassenheit
  • Freude&Balance, Achtsamkeit, ruhiger Schlaf
  • schnelle Harmonisierung von Negativ-Emotionen

 

Warum Free Your Mind Yoga?



Wir üben Prathyahara -  ziehen die Sinne vom Außen ab.
Wir wollen den Fokus auf das positive lenken, das Gute in uns und unseren Mitmenschen sehen, das Licht in uns wahrnehmen und voller Dankbarkeit und Freude vergrößern und weitergeben. Namasté

In den Kursen von Free Your Mind Yoga Wolfsburg darfst Du ganz Du selbst sein, wir nehmen uns selbst und die anderen Yoginis und Yogis so an, wie wir und sie sind. 

Danke, dass Du so bist, wie Du bist!