Durch Yoga kannst Du den Weg finden das Gedankenkarussell und den manchmal so stressigen Alltag loszulassen, um wieder Zugang zu Deiner inneren
Kraftquelle zu bekommen.
Free Your Mind Yoga Wolfsburg
ist der Weg um ein wundervolles Ziel zu erreichen:
Chitta Vritti Nirodha (Sanskrit) = Das zur Ruhe bringen der Gedanken.
Doch die regelmäßige Praxis wirkt sich auf allen Ebenen aus:
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Kraft,Ausdauer,Fitness,Muskelaufbau,Fettabbau
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Beweglichkeit, flexibeles Faziengewebe
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Blutdruckausgleich, gesunde Ausstrahlung
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verzögerte Alterung,verbesserte tiefere Atmung
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gute Immunabwehr,beruhigt das ZNS
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fokussierte Konzentration, innere Ruhe,Gelassenheit
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Freude&Balance, Achtsamkeit, ruhiger Schlaf
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schnelle Harmonisierung von Negativ-Emotionen
Warum Free Your Mind Yoga?